DJADIN MEDIA- Jennie BLACKPINK baru-baru ini membagikan cara unik yang digunakannya untuk mengatasi kelelahan fisik dan mental dalam kehidupan sehari-harinya. Dalam sebuah video yang diunggah di kanal YouTube majalah ternama, Jennie mengungkapkan metode yang cukup ekstrem namun efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang kerap menghampirinya.
Ternyata, Jennie memilih untuk melakukan perendaman dalam air dingin atau cold plunge sebagai cara untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. “Saya mulai melakukan penyelaman dingin untuk memulihkan tubuh setelah tur dan pertunjukan. Saat itu, saya tidak tahu harus berbuat apa lagi. Ketika otot saya menegang dan tubuh saya merasa kaku, saya belajar menerima ketegangan melalui metode ini,” jelas Jennie.
Dia juga mengungkapkan bagaimana penyelaman dingin membantunya tetap kuat secara mental selama proses pengerjaan album. “Selama beberapa bulan terakhir, saya melakukan penyelaman dingin setiap malam, meskipun saya masih sibuk bekerja. Ini membantu saya meremajakan tubuh dan pikiran saya,” lanjutnya.
Meskipun demikian, Jennie mengakui bahwa metode ini bukan tanpa risiko. Namun, dia meyakini bahwa ada banyak manfaat kesehatan fisik yang dapat diperoleh dari latihan ini.
Tak hanya itu, dalam video tersebut, Jennie juga memberi penggemar kesempatan untuk melihat lebih dekat kehidupan pribadinya. Salah satunya adalah rumah mewahnya di Amerika yang mengejutkan banyak orang. Dengan desain yang elegan dan penuh gaya, rumah tersebut memperlihatkan detail-detail yang sangat mencuri perhatian.***
